핫스톤 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시마사지는 핫스톤과 아로마가 섞은 것, 핫스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효능을 함께에 누릴 수 있습니다. ’hot stone’은 감귤 등의 특유의 향을 사용하고, 화강암등의 돌로 혈액순환을 향상하고, 긴장된 근육을 풀어줍니다. ’hot stone’ 마사지는 면역력 향상에 매우 효과적이며, 소화 기능을 향상하여 소화불량, 변비 등에 많은 도움을 줍니다.
타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 결합한 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시 마사지의 이완 특징을 동시에 누릴 수 있도록합니다. 이는 라임, 허브 등의 향을 활용하여, 피로와 스트레스를 풀어주고, 몸과 마음을 편안하게 만들기도 합니다. 스트레칭과 같은 마사지를 활용하여 더욱더 유연한 몸을 유지하도록 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 코어를 유지하고 자세를 개선하는데 높은 효과를 자랑합니다.
아로마 스웨디시 마사지는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 긴장감 완화, 근육 이완, 혈액 수축 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 조건 개선, 면역력 강화, 부종 완화 등의 효능도 기대할 수 있습니다.
아로마 스웨디시는 아토피 피부를 가진 사람이나, 임신 중인 임산부, 암 진단을 받은 환자, 알레르기가 있는 사람들은 주의해야 합니다. 이러한 경우에는 반드시 전문가와 상담하여 안전한 마사지를 받아야 합니다. 아로마 스웨디시 마사지는 신체의 건강과 휴식을 위한 현대인에게 도움이 됩니다. 사람들은 매일 같이 느끼는 스트레스와 피로를 해소하기 위해 아로마 스웨디시마사지를 경험할 수 있습니다.
아로마 스웨디시마사지 종류: 아로마 스웨디시는 다양한 종류가 있습니다. 각각의 마사지는 사용되는 특유의 향과 마사지 방법에 따라 다른 효능을 가져옵니다. 그러면 몇 가지 대표적인 아로마 스웨디시 마사지를 살펴보겠습니다.
People today with generalized anxiousness disorder (GAD) may perhaps benefit from a massage, too, a new study from Emory University discovered. Chronic low back pain is notoriously tough to treat—and according to new guidelines, you shouldn’t reach for the tablets for relief, either, as we reported. In specific, they knowledgeable a boost in the number of circulating lymphocytes, white blood cells that assistance fight infection. Swimming can release endorphins, which are the so-referred to as “feel-superior hormones” that ease the melancholic feelings of depressed people today. Physical activity works wonders on your brain and promotes the development of new brain cells.
He had been working as a sports massage therapist with his business for seven years without incident and had superior appraisals, mentioned Mr Chooi. “Obtaining chronically tight muscles and then relaxing can lead to the feeling of soreness,” says Kirkeby. Some men and women can tolerate rougher massages than other folks, so you need to function with somebody 스웨디시 who’s receptive to the requires of your physique. Read on to study far more about deep tissue massage, which includes how it stacks up against Swedish massage and what to anticipate through a session. They could also want other tactics alongside massage therapy, such as physical therapy and exercising.
